منتديات جمال البحرين
اهلا بك زائرنا الكريم

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات جمال البحرين
اهلا بك زائرنا الكريم
منتديات جمال البحرين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

طريقة سندوتشات تونه بالبيض

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

 طريقة سندوتشات تونه بالبيض Empty مشروب التفاح الساخن بالتوابل بالصور

مُساهمة من طرف jassim الخميس ديسمبر 27, 2018 9:11 am

 طريقة سندوتشات تونه بالبيض 1760598411
مشروب التفاح الساخن بالتوابل بالصور

  •  طريقة سندوتشات تونه بالبيض M5zn_13406fd3080ba31



  • إسم الوصفة : مشروب التفاح الساخن بالتوابل بالصور


  • نوع الوصفة : مشروبات


  • وقت الطبخ : 30 دقيقة


  • تاريخ الإضافة : Dec 26, 2018


  • نوع الوصفة : سهلة جدا



المقادير :

    • 1 لتر عصير تفاح • 50 جرام سكر أو حسب الرغبة • 1 ملعقة صغيرة قرنفل • 2 عصى قرفة • 3 نجمة يانسون • 1 لتر عصير برتقال ( اختياري ) • 1 حبة برتقال + 1 حبة تفاح مقطعة شرائح

طريقة التحضير :

· ضعى حبة من شرائح البرتقال و أخرى من شرائح التفاح فى وعاء كبير الحجم .

 طريقة سندوتشات تونه بالبيض M5zn_38f8844e3d08ff1

· اختياري : هناك فكرة وهى وضع بعض حبات القرنفل فى القشر الخارجى لنصف برتقالة كما هو موضح بالصورة .

 طريقة سندوتشات تونه بالبيض M5zn_0e21b33192bafc6

· أضيفي ما يكفى من الماء لتغطية الفاكهة فقط مع إضافة القرفة واليانسون .

 طريقة سندوتشات تونه بالبيض M5zn_5c29554661cc6ae

· أضيفي عصير التفاح الاحمر واتركيه ليسخن مع الفاكهة على نار منخفضة ولكن لا يغلى ، أضيفي عصير البرتقال فى حالة إستخدامه وانتظرى لعدة دقائق ليصبح المشروب دافئ .

 طريقة سندوتشات تونه بالبيض M5zn_b8076341bbd7d15

· اسكبى المشروب فى أكواب التقديم وأضيفي السكر حسب الرغبة .

 طريقة سندوتشات تونه بالبيض M5zn_1f52786da28c45a

· قدمى المشروب دافئ فى ليلة رأس السنة واستمتعى به مع عائلتك .

 طريقة سندوتشات تونه بالبيض M5zn_2ba233c256b7755

· صحة وعافية .

التوقيع
lol!
jassim
jassim
المدير العام
المدير العام
عضو مفضل
جائز التسجيل في المنتدى

الدولة : مملكة البحرين
المشاركات+ : 18887
نقاط الخبرة+ : 14206
تاريخ الميلاد : 03/07/1996
تاريخ التسجيل : 17/03/2017
العمر : 27

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 طريقة سندوتشات تونه بالبيض Empty رد: طريقة سندوتشات تونه بالبيض

مُساهمة من طرف عبير الورد الإثنين ديسمبر 31, 2018 9:16 pm

وصفة رائعة
شكرا لك

التوقيع
 طريقة سندوتشات تونه بالبيض Sobhan10
عبير الورد
عبير الورد
عضو مجتهد
عضو مجتهد
عضو مفضل
جائز التسجيل في المنتدى

الدولة : مصر
المشاركات+ : 1074
نقاط الخبرة+ : 11568
تاريخ التسجيل : 09/12/2017

http://marafe-aleman.forumegypt.net/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 طريقة سندوتشات تونه بالبيض Empty طريقة سندوتشات تونه بالبيض

مُساهمة من طرف jassim الأحد يوليو 19, 2020 12:38 pm

 طريقة سندوتشات تونه بالبيض %D8%B3%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%AA%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6 
يقدم لكم هذا المقال بعض وصفات التونة بالبيض التي يمكن تحضيرها كوجبة غداء أو عشاء أو عمل شطائر أو سندوتشات منها، والتي تتميز بقيمتها الغذائية العالية .
يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتينات والفيتاميننات المتعددة ، اما التونة فهي مصدر غني بدهون الأوميجا3 ، كما تشمل المكونات الأخرى للطبق الفيتامينات والمعادن المختلفة ومضادات الأكسدة والألياف ، ويحتوي الخبز على الكربوهيدرات .

ساندوتش التونة بالبيض


المقادير

[size]
– 4 حبات بيض .
– ثمرة طماطم، مقطعة إلى  مكعبات صغيرة.
– 100 غرام تونة مصفى.
– 3 فصوص ثوم مفروم .
– حبة بصل  مفرومة .
– ملعقتان كبيرتان بقدونس مفروم .
– ملح وفلفل أسود حسب الرغبة .
[/size]

طريقة التحضير

[size]
– في مقلاة على النار، يتم قلي البصل مع الزيت، الثوم، التونة، الطماطم، البقدونس، الملح والفلفل الأسود .
– يخلط المزيج جيداً، ثم يضاف البيض المخفوق ويحرك حتى ينضج .
– يمكنك أن إضافة له الفليفلة الخضراء، وتقديمه ساخناً أو في ساندوتشات
[/size]

سلطة البيض والتونة


المكونات

[size]
– ست حبات بيض كبيرة مسلوقة.
– ثلاث علب تونة أبيض مصفاة .
– 1 بصلة متوسطة الحجم مفرومة.
– عودا بصل أخضر مفروم .
– ثلاث حبات متوسطة من  البطاطا المسلوقة.
– حبتان كبيرتان من الجزر المبروش.
– 1 كوب من المايونيز.
– كوب من الكريمة الحامضة.
– 1 ملعقة صغيرة من الملح.
– ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.
– ربع كوب من عصير الليمون.
– 1 كوب من جبن الشيدر المبروش.
– 1 كوب من البقدونس أوراق.
– ربع كوب من الزيتون الأسود الشرائح.
[/size]

طريقة التحضير

[size]
– يتم فصل بياض البيض عن الصفار، ويوضع كل نوع في طبق عميق، ويفرم البياض باستعمال الشوكة أو السكين ليصبح ناعمًا، ويفرم الصفار أيضا .
– تتم تصفية التونة من السوائل والزيت ثم توضع في طبق عميق، وتتم إضافة البصل على التونة، مع تقليب التونة والبصل بالشوكة لتمتزج  المكونات جيدا .
– تتم إضافة المايونيز والكريمة والملح والفلفل وعصير الليمون والبصل الأخضر على صفار البيض، مع تقليب المواد لتختلط تمامًا.
– يتم إحضار طبق تقديم زجاجي شفاف عالي الحافة، ووضع القليل من البطاطا في قاع الطبق، ويتم توزيع القليل من الجزر، والتونة.
– ثم نقوم بتوزيع القليل من خليط صفار البيض، والقليل من بياض البيض، وجبن الشيدر والبقدونس والزيتون، مع تكرار الخطوة حتى الانتهاء بطبقة من خليط صفار البيض، ويتم تزيين السلطة بقليل من البقدونس والزيتون.
– يمكن استخدام السلطة لحشو السندوتشات أو الشطائر المختلفة بكل سهولة .
[/size]

أومليت التونة والبيض


المكوِنات

[size]
– علبة من  التونة.
– أربع حبات بيض .
– ملعقة كبيرة كريمة حامضة.
– ربع ملعقة صغيرة عشب التارخون.
– ملعقة زبدة، أو سمن.
[/size]

طريقة التحضير

[size]
– تتم تصفية التونة من الزيت والسوائل ، ويتبل البيض بالبهارات ويخفق جيدًا .
– ثم نقوم بتسخين الزبدة في مقلاة ويضاف إليها خليط البيض المخفوق ويطهى على نار متوسطة، ثم تضاف التونة في وسط الأومليت.
وتوضع التونة داخل الأومليت، ثم يتم طيِها ووضعها في طيق التقديم مع الخبز .
[/size]
jassim
jassim
المدير العام
المدير العام
عضو مفضل
جائز التسجيل في المنتدى

الدولة : مملكة البحرين
المشاركات+ : 18887
نقاط الخبرة+ : 14206
تاريخ الميلاد : 03/07/1996
تاريخ التسجيل : 17/03/2017
العمر : 27

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى