بارفيه التوت

التوت من الفواكه المنسية، على الرغم من فائدته الكبيرة وطعمه اللذيذ، فحضّري لأطفالكِ بارفيه التوت السريع، ولا تنسي أن تشاركينا رأيكِ.
المقادير:

• 3 أكواب توت أحمر بري.
  
• 2 كوب زبادي.
  
• ⅓ كوب بذور الشيا.
  
• ½ كوب ماء.
  
• 2 ملعقة كبيرة عسل أبيض.
  
• ملعقة صغيرة فانيليا.
  

[size]
الطريقة:
[/size][list=rtl]
[*]في الخلاط الكهربائي، ضعي الماء ونصف كمية العسل و2 كوب من التوت، واهرسيهم جيدًا.
[*]في وعاء، ضعي الزبادي وباقي العسل وبذور الشيا، وقلبي جيدًا.
[*]ضعي طبقة من خليط التوت والماء، ثم طبقة من خليط الزبادي، ثم طبقة من خليط التوت، ثم أضيفي بعضًا من ثمرات التوت.
[*]زيني الكاسات بأوراق النعناع.
[/list]