منتديات جمال البحرين
مــــرحبا بك زائرنا الكريم ربي يسعدك
نتمنى لك قضـاء وقت ممتع


شاطر
اذهب الى الأسفل
avatar
المدير العام
المدير العام
المشاركات+ : 9053
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://jamalbahrain.yoo7.com

سسسسسسسسسسسسسسسسسسسسdefault وصفة مصورة كفتة القرنبيط

في الأحد ديسمبر 02, 2018 1:59 pm
وصفة مصورة كفتة القرنبيط




  • إسم الوصفة : وصفة مصورة كفتة القرنبيط


  • نوع الوصفة : سلطات ومقبلات


  • وقت الطبخ : 30 دقيقة


  • تاريخ الإضافة : Dec 1, 2018


  • نوع الوصفة : سهلة جدا



المقادير :

    • 2 كوب زهيرات قرنبيط، حوالي 2/1 1 رطل• 2/1 كوب بصل مفروم أو مبشور• 2/1 كوب فتات الخبز (بقسماط)• 2/1 كوب مبشور جبن الشيدر• 4/1 كوب مبشور جبن البارميزان• 1 حبة بيض مخفوقة• ملح وفلفل، حسب الذوق• كاتشب، للتقديم

طريقة التحضير :

· ضعي القرنبيط في وعاء واضيفي إليه 4/1 كوب ماء ثم ضعي الوعاء في الميكروويف لمدة 4 - 5 دقائق أو حتى تصبح طرية، بعد ذلك قومي بطحن القرنبيط باستخدام وعاء معالج الطعام الكهربائي.


. امزجي جميع المكونات في وعاء كبير ثم شكلي الخليط إلى كرات أو أصابع طولية (حوالي ملعقة كبيرة لكل كرة) ثم رصيهم في صينية خبز مدهونة بقليل من الزيت.


· ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 18 – 22 دقيقة واقلبيها الجهة الأخرى في منتصف المدة.


· قدمي كفتة القرنبيط مع الكاتشب، صحتين وهنا.






الادارة
king
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات جمال البحرين 2018©